Кальцій та вітамін D взаємопов'язані: молоко та кисломолочні продукти містять біодоступний кальцій, але добре засвоюється він лише за достатньої кількості вітаміну D в організмі. Лише у співдружності два ці елементи зменшують ризик розвитку остеопорозу.Jan 5, 2020

Вітамін D3 потрібний для мінералізації зубів. Кальцій бере участь у регуляції нервової провідності, м'язових скорочень та є компонентом системи згортання крові.

Пару вітамін D – вітамін До можна, можливо доповнити кальцієм. Вітамін До посилює дію вітаміну D, вітамін D посилює кальцій, а кальцій та вітамін До відповідають за міцність та здоров'я кісток. Дуже сильна трійця. Також ці вітаміни добре поєднуються з магнієм та фосфором.

Його краще всього застосовувати вранці або вдень, оскільки вінвітамін сонця», який підвищує енергетичні функції організму, якщо вживати його у вечірній час, це може спричинити підвищену активність, особливо у дітей, а також погіршити акт засинання.